2022年9月30日、10月28日安徽省维宁建设集团有限公司，分别举行了第十六期和第十七期以“心理营养”为主题的线下读书会，以“在生活和工作中培养、运用心理营养”为主题，开展此次读书会。
伴随着优美的旋律、歌声——明天会更好，我们的读书会开始了，每人分享学习心理营养的感想以及心理营养在大家近期生活、工作中的运用和帮助。我们畅所欲言，有的同事分享了亲子教育中遇到的趣事和运用心理营养，给孩子肯定、赞美和无条件的接纳，有的分享了小时候跟父母相处，自己缺乏心理营养的经历，还有的分享了和女朋友之间的小矛盾，如何运用心理营养来化解等等。
在欢声笑语中，在感动落泪时，柏总根据每人分享的情况给出了点评和自己的建议，同时也向我们分享了他读书的收获和感想。
以下这些心理营养中的词语、短句，需要在工作和生活中慢慢培养。
无条件接纳 生命至重 安全感 肯定、赞美、认同 鼓励 模范
不说伤害孩子自尊的话 不说羞辱孩子的话 不让他觉得没面子
尽量减少自己的焦虑 GROW（成长）模式 90个肯定、赞美孩子的句子
运用心理营养，帮助我们解决育儿中遇到的各种难题，比如：
胆小 拘谨 厌学 脾气大 被欺负 缺乏母爱 脆弱 害羞 哭闹
自卑 内心不安 没规矩 敏感 争强好胜 自理能力差 分离焦虑
自闭 叛逆 暴力倾向 成绩下滑 笨拙懒散 啃手指 不合群 愤怒
本次读书会，在欢声笑语中结束，让我们期待下一期读书会分享。
